Maak je je weleens zorgen over je puber? Is hij/zij somber of gespannen en vraag je je af hoe je je kind het beste kunt ondersteunen? Of heb je een vraag over middelengebruik (alcohol, roken, vapen of drugs) of het schermgebruik van je puber? Maak dan gebruik van het ‘Chatspreekuur voor ouders van pubers’ met experts van Mondriaan Preventie. Dit chatspreekuur vindt elke week plaats op dinsdagochtend tussen 10.00 en 12.00 uur en donderdagavond tussen 20.00 en 22.00 uur via www.cjg043.nl. In dit artikel lees je meer over de uitdagingen in het ouderschap met een puber in huis, over dit wekelijkse chatspreekuur en Mondriaan Preventie.

De puberteit: een uitdagende periode…ook voor jou als ouder!

Kinderen die gaan puberen, zijn over het algemeen niet meer de makkelijkste huisgenoten. Het ene moment zijn ze superchagrijnig en nog geen half uur later lopen ze weer zingend door het huis. Hun emoties schieten alle kanten op door de veranderende hormonen en gooien roet in jullie harmonieuze leven. En of dat nog niet voldoende is gaan pubers ook nieuwe dingen uitproberen: uitgaan, vrienden, relaties, seks, alcohol…Een uitdagende periode voor het hele gezin!

Keep Calm…

In deze periode vol valkuilen en verleidingen wil je je puber begeleiden, ondersteunen en beschermen…Helaas staat een puber doorgaans he-le-maal niet open voor jouw zorgen en goedbedoelde adviezen. In de puberteit gaan ze zich juist afzetten tegen hun ouders om zelfstandiger en onafhankelijker te worden. Ineens ben je niet meer hun held of vertrouwenspersoon, maar sta jij voor alles waar ze niet mee geassocieerd willen worden.  En alsof dat nog niet lastig genoeg is krijg je ook ineens dingen naar je hoofd geslingerd zoals: “Ik haat je!” of “Jij snap ook helemaal niets!” Het lijkt of je puber je niet meer nodig heeft maar dat is echt niet waar. Je puber gaat door een spannende en onzekere fase en het is belangrijk rustig en beschikbaar te blijven voor je kind.

SOS: Puberouder in nood!

Een hele uitdaging – rustig te blijven en er te zijn voor je puber – als deze lijkt te leven in een wereld waar jij geen toegang tot krijgt, afspraken niet nakomt en zero-respect voor je toont. Niet zo gek dat je dan met vragen blijft zitten, je zorgen maakt en je soms afvraagt of je het wel goed doet. Op deze momenten is het fijn als je hier met iemand anders over kan praten. CJG043 geeft je die mogelijk door te chatten met een ‘puberexpert’!

Wekelijks chatspreekuur voor ouders van pubers

Stel dan jouw vraag tijdens het wekelijkse chatspreekuur voor ouders van pubers. Elke dinsdag tussen 10.00 en 12.00 uur en donderdag tussen 20.00 en 22.00 uur zit een expert van Mondriaan Preventie klaar. Zij denken graag mee en hebben gegarandeerd een aantal goede tips voor je!

Welke vragen kan ik stellen?

Om je een beetje een indruk te geven met welke vragen je terecht kunt tijdens de chat, een overzicht van mogelijke vragen:

• Mijn dochter is de laatste tijd wat somber. Hoe kan ik met haar in gesprek komen over hoe ze zich voelt?
• Mijn puber wil naar een festival, maar ik maak me zorgen over alcohol en drugs tijdens deze evenementen. Hoe kan ik mijn kind met een gerust(er) hart laten gaan?
• Ik heb gehoord dat bepaalde games die mij kind speelt verslavend zijn? Hoe zit dat?
• Mijn zoon heeft nergens zin in en zit de hele dag op zijn kamer. Wat kan ik doen?
• Ik heb een zakje wiet gevonden op de kamer van mijn dochter en ik weet niet wat ik nu moet doen. Hebben jullie advies?
• In de krant heb ik gelezen over een bepaalde drug die rond gaat onder jongeren. Wat is dat precies en kan ik mijn kind nog wel laten uitgaan?
• Mijn dochter klaagt de laatste tijd dat ze moeilijk in slaap komt. Waar kan dit aan liggen?
• Mijn zoon is erg prikkelbaar en heeft een kort lontje. Hoe kunnen we daarmee omgaan?
• Mijn zoon vapet af en toe. Moet ik me zorgen maken over zijn gezondheid?
• Het eetgedrag van mijn kind is de laatste tijd heel erg veranderd, moet ik mij zorgen maken?
• Het dag/nachtritme van mijn puber is veranderd, kan dat kwaad?
• Wat kunnen tekenen zijn dat mijn kind alcohol of drugs gebruikt?
• En al wat meer… Alle vragen die op welke manier dan ook te maken hebben met het omgaan met of het welzijn van je puber, kun je tijdens dit chatspreekuur voorleggen!

Hoe werkt de chat?

Ga tijdens het chatspreekuur naar www.cjg043.nl en klik op de ‘chat-met-CJG043-button’ onder in beeld voor een privé-chat. Log in met een (verzonnen) naam en je postcode. Vervolgens kom je in een 1-op-1 chatgesprek met 1 van onderstaande experts waar je gratis en anoniem je vragen kunt voorleggen voor persoonlijk advies.

Even voorstellen…

Judith van Witsen

Ik ben Judith van Witsen, moeder van 2 kinderen (8 en 13 jaar) en werk ruim 13 jaar bij Mondriaan. Ongeveer 10 jaar daarvan heb ik gewerkt op behandel en diagnostiekgroepen alwaar ik diverse kinderen en jeugdigen heb mogen begeleiden in hun (behandel)traject. De laatste paar jaar werk ik vanuit afdeling preventie, waar de focus meer ligt op voorlichting, vroeg-signalering en laagdrempelige ondersteuning. Door deze ervaringen heb ik een grote rugzak aan kennis opgedaan die ik graag met anderen deel. Ook weet ik dat opvoeden soms best lastig kan zijn en dat een (anonieme) vraag stellen of even je verhaal delen dan soms heel behulpzaam kan zijn. Waar ik kan helpen doe ik dat graag.

Paul Maassen

Ik ben Paul Maassen vader van 3 kinderen, ik ben ongeveer 20 jaar werkzaam in de GGZ, in deze 20 jaar heb ik op verscheidene niveaus en functies gewerkt. De eerste 15 jaar van mijn loopbaan heb ik mij voornamelijk gespecialiseerd in het werken met mensen met een verslaving in combinatie met een psychische kwetsbaarheid. Van begeleiding tot behandeling, van opname tot terugkeer in de maatschappij. In deze 15 jaar kwam ik tot de conclusie dat er buiten ervaring en kennis, je als professional moet blijven kijken naar jezelf als mens. Dit bleek en is nog altijd een essentieel onderdeel van mijn professionele leven en leven als partner en vader van onze 3 kinderen.

Arthur Kleisterlee

Vanuit mijn functie als preventiewerker bij Mondriaan monitor ik samen met mijn collega’s al jaren de trends op het gebied van alcohol en drugs tijdens het uitgaan. We geven tips aan de gebruikers zelf over hoe ze hier op een zo verantwoordelijk mogelijke manier mee om kunnen gaan. Maar vaker spreken we bezorgde ouders die willen weten hoe ze zich in de opvoeding moeten opstellen als het gaat om alcohol en drugs gebruik van hun kind. De puberteit heeft mij altijd zeer geboeid. Met daarbij de worsteling die veel ouders moeten ondergaan in het vinden van de juiste balans tussen het vasthouden en loslaten van hun kinderen op de weg naar zelfstandigheid.

Mark Meijer

Ik ben Mark Meijer, vader van een inmiddels volwassen zoon. Ik begon ooit als verpleegkundige op behandelafdelingen voor jongeren en ontdekte daar de mogelijkheden van preventief werken. Sinds 2009 houd ik me uitsluitend met preventie bezig. Ik ben er steeds meer van overtuigd dat het leven niet (alleen) draait om leren en presteren. Kinderen en jongeren groeien op in een steeds complexer wordende maatschappij. Wat mij betreft draait preventie erom hen, als de uitdagingen wat groot worden, in staat te stellen zich in die maatschappij staande te houden en een gelukkig leven te kunnen leiden.

Vibeke Prop

Mijn naam is Vibeke Prop, 32 jaar oud en moeder van een zoon van 4 jaar. Ik heb een master in psychologie en ben vanuit mijn functie als preventiedeskundige verantwoordelijk voor zowel GGZ als verslavingspreventie. Wij monitoren trends op het gebied van alcohol en drugs, geven voorlichting aan scholieren en studenten over zowel middelengebruik als mentale gezondheid, adviseren gemeentes in het maken van beleid op deze thema’s en ondersteunen jongeren in korte trajecten bij beginnend (problematisch) middelengebruik.

Als persoon ben ik erg openminded en die houding heb ik ook in mijn werk met jongeren. Echter heeft het ouderschap natuurlijk ook bezorgdheid en beschermingsbehoefte naar boven gebracht. De kunst is deze zaken met elkaar in balans te brengen en op die manier jongeren en kinderen genoeg ruimte te geven naast de nodige begeleiding en begrenzing.

Tessa Smeets

Ik ben Tessa, preventiedeskundige bij Mondriaan. In mijn werk kom ik regelmatig bij gezinnen thuis en ondersteun ik ouders, kinderen en jongeren die opgroeien in een thuissituatie waar sprake is van stress, spanning of andere uitdagingen. Ik vind het belangrijk dat ouders op een laagdrempelige en toegankelijke manier informatie, advies en ondersteuning kunnen vinden rondom opvoeden. Opvoeden is mooi en waardevol, maar kan soms ook best pittig zijn. Elke fase brengt nieuwe vragen en uitdagingen met zich mee. Het is dan ook heel normaal als je af en toe behoefte hebt aan praktische tips, een luisterend oor of iemand die met je meedenkt.

Tijdens het chatspreekuur ben ik achter de schermen aanwezig om naar je te luisteren, vragen te beantwoorden en samen te kijken naar wat in jouw situatie helpend kan zijn. Zonder oordeel, met aandacht voor jouw verhaal en helemaal zoals je bent.

Ook ik leer elke dag bij. Ik ben moeder van een dochter van 1 jaar en ervaar zelf hoe bijzonder, intens en soms ook verrassend opvoeden kan zijn. Daardoor weet ik inmiddels dat opvoeden niet draait om perfect zijn, maar vooral om liefde, geduld en af en toe een flinke dosis humor.