Hannie Pleijers is als buurtsportcoach actief in de Gemeente Vaals. Daar verzorgt zij onder andere Gymkids, de Sport Mix Club en voor de oudere jeugd de Chill-Avonden! Daarnaast geeft Hannie voor leerlingen uit groep 6, 7 en 8 van OBS de Robbedoes een weerbaarheidstraining op school. In dit interview lees je daar meer over!

Weerbaarheidstraining op school

“In 2017 zijn we op OBS De Robbedoes gestart met het aanbieden van weerbaarheidstrainingen op school. Dat doen we 1x per maand, in plaats van een gymles. In een schooljaar zijn dat dus 10 lessen. Daarin doen we van alles; van trappen en stoten en hand/keelbevrijding, tot ‘sterk staan’ en bewustwording van de eigen houding. Hoe loop je naar een groepje toe? Of hoe loop je langs een groep als je straks op de middelbare school naar je klaslokaal moet? Dat soort dingen komen allemaal aan bod.”

Sociale, mentale en fysieke weerbaarheid

“De weerbaarheidstraining training wordt klassikaal aangeboden. Naast de fysieke oefeningen, zijn er ook samenwerkingsopdrachten, waarmee we werken aan een stukje sociale weerbaarheid. Hoe sta ik in de groep? Wat ben ik voor een persoon; ben ik meer een leider of een volger? En er zit ook een component van emotionele/mentale weerbaarheid in; als iemand iets vervelends tegen mij zegt, of mij een duw geeft. Wat doe ik dan? Of wat zeg ik dan? En hoe doe je dat het beste? Ga je dan schelden of kan dat ook op een andere manier?”

Een aantal dingen zitten natuurlijk in het karakter van een kind. Ik kan kinderen niet veranderen. Wat ik probeer te doen, is ze handvaten meegeven, waarmee ze hopelijk wat sterker de puberteit ingaan en beter hun grenzen kunnen aangeven.”

Waardevol 

“Wat het mooie is, is dat ik deze training zowel mag aanbieden in groep 6, 7 en 8. Als je ze maar 1 jaar zo’n training kan geven, gaat het bij wijze van spreken het ene oor in en ’t andere oor uit. Doordat ze drie jaar op rij aan de slag gaan met deze thema’s, weten ze wat ze kunnen verwachten. In groep 8 zie je goed wat ze al geleerd hebben in de voorgaande jaren; dan komt de kracht eruit!

In groep 8 doe ik ook challenge opdrachten met ze. Bijvoorbeeld zo lang mogelijk aan de touwen hangen, of balanceren. Dan zie je ook andere kwaliteiten van leerlingen. Sommige leerlingen zijn fysiek minder sterk, maar wel clever. Kinderen leren elkaars kwaliteiten zien en erkennen. En dan zie je ook dat ze beter gaan samenwerken. Dat is niet alleen in de gymles; dat nemen ze ook mee terug de klas in!”

Weerbaarheidstraining op maat

“Naast deze klassikale weerbaarheidstrainingen die ik geef op de Robbedoes, geef ik ook weerbaarheidstrainingen op maat. Dat is in kleine groepjes van vijf of zes kinderen of jongeren. Die het bijvoorbeeld moeilijk hebben thuis, of die buiten de groep vallen, snel op de kast zitten of gepest worden. Vaak worden deze naar mij verwezen via jeugdconsulenten. Maar ook voor volwassenen kan ik weerbaarheidstraining op maat bieden. Dit wordt gefinancierd vanuit de gemeente. Ik kijk dan wat er nodig is en op basis daarvan geef ik de lessen vorm.”