Tijdens je zwangerschapsperiode komen er heel wat regeldingen op je af. Zo zijn er ook een aantal aanpassingen nodig als je kiest voor een thuisbevalling. Belangrijk en nodig om jouw comfort te verhogen, maar ook die van de verloskundige. Zodat deze een goede begeleiding kan geven tijdens de bevalling. Wel zo prettig 😉 Hier een handig afvinklijstje. Check!

De ruimte en het bed:

• Kun je beneden bevallen, dan heeft dit de voorkeur. Of, als dit niet lukt, op de laagst mogelijke verdieping. Mocht je onverwacht toch naar het ziekenhuis moeten, dan word je liggend vervoerd. En een trap is dan een obstakel voor de brancard.

• Zet klossen (of kratjes) onder de poten van je bed, zodat de bovenkant van de matras minimaal 80 centimeter van de grond komt. Deze kun je lenen bij de thuiszorgwinkel van Zuid Limburg. Heb je een waterbed? Daarin kun je jammer genoeg niet bevallen. Zet dus een ‘gewoon’ bed op klossen. Sommige verloskundigen weigeren je te helpen als je bed te laag is.

• Zorg voor voldoende licht (lamp van 75 watt) in de kamer. Je moet misschien gehecht worden.

• Zorg verder dat de ruimte waarin je gaat bevallen goed kan worden verwarmd.

• Maak het babybedje op. Leg er – als de bevalling begonnen is – twee warme kruiken in (omwikkeld met een kruikenzak of katoenen luier) en leg de eerste babykleertjes direct na de bevalling erop.

Benodigdheden:

• Leen een ondersteek bij de thuiszorgwinkel. Je kunt misschien op een bepaald moment niet je bed uit om naar het toilet te gaan.

• Leg een plastic zeiltje onder je hoeslaken, ter bescherming van de matras.

• Zet het kraampakket klaar. In het kraampakket zitten spulletjes zoals matrassenleggers, (kraam)maandverband, verbandwatten, luiers, plakband, ontsmettende vloeibare zeep, zoogcompressen, ontsmettingsalcohol (70%) en steriele gaasjes.

• Leg tien schoon gewassen en gestreken katoenen luiers klaar in een schone plastic zak. Door het wassen en strijken zijn ze steriel. Ze worden gebruikt om de baby mee af te drogen en om bevallingsinstrumenten steriel op te leggen.

• Twee emmers, twee vuilniszakken en een rol keuken- of toiletpapier zijn ook nodig.

• Leg een koelelement in de diepvries (de verloskundige kan hier na de geboorte om vragen, om je baarmoeder te stimuleren).

• Maak een aantal maandverbanden nat en leg ze in de vriezer. Buig ze vooraf in de vorm van je schaamstreek, zodat je ze na de bevalling kunt gebruiken ter verlichting.

• Koop druivensuiker, om snel extra energie te krijgen (niet gebruiken bij diabetes).

We hopen dat dit artikel je geholpen heeft. Wil je meer weten of heb je nog vragen? Chat met ons! We denken graag met je mee.