Omschrijving: In de huidige maatschappij doen we heel veel op de automatische piloot. Hoe vaak komt het niet voor dat je van A naar B rijdt, zonder op te merken wat je bent tegengekomen? Die automatische piloot is functioneel en mag er ook best zijn. Maar het lijkt erop dat we de balans wat kwijt zijn, doordat we continu in de doe-modus zitten en te weinig in de ‘zijn-modus’. Mindfulness is een effectieve methode, die kan helpen om deze balans te herstellen.
Gastprekers: Milou Bothmer
Duur webinar: 53 minuten
Doelgroep: Alle ouders
