Positief & ontspannen bevallen
Individuele cursus / Groepscursus

Door praktische mentale voorbereidingsoefeningen, goede ontspanning en ademhalingsoefeningen aangevuld met praktische kennis over het geboorteproces werken we toe naar een positieve en ontspannen bevalling tijdens deze cursus!

De cursus is gebaseerd op de theorieën van hypnobirthing en bestaat kortweg uit drie pijlers:

• Ontspanning (dit kun je leren!!) en ademhalingsoefeningen.
• Positieve mindset.
• Heel veel praktische informatie over het bevallingsproces.

De cursus duurt twee ochtenden of avonden.

Doelstelling

We leren je om jouw bevalling positief te ervaren en te beseffen dat de kracht van je gedachten je ervaring en beleving kunnen beïnvloeden. We helpen je om het vertrouwen in jouw eigen kracht te vinden en leren je hoe je met zelfvertrouwen en een positieve instelling kunt omgaan met jouw bevallingservaring, ongeacht hoe jouw bevalling verloopt!

Je krijgt logische uitleg, tips en oefeningen passend bij elke fase van de bevalling. En natuurlijk leren we jouw partner op welke wijze hij jou het beste kan ondersteunen in de verschillende bevallingsfasen.

Voor wie

De cursus kan gevolgd worden door alle zwangeren met of zonder partner. De beste termijn om deze cursus te volgen is ongeveer vanaf 24 tot 34 weken zwangerschap. Dan blijven er daarna altijd nog een aantal weken over om het geleerde nogmaals te oefenen.

Aanmelden

Kijk op www.positiefenontspannenbevallen.nl voor meer informatie over deze cursus. Wil je je aanmelden of heb je verdere vragen? Mail dan naar liangon@positiefenontspannenbevallen.nl of bel met 06 – 23 89 16 02 (Lian Ramakers) of 06 – 26 85 10 81 (Gon Thompson).

Let op! Omdat wij beiden werkzaam zijn als verloskundige en BIG geregistreerd zijn, vergoeden de meeste verzekeraars de cursus geheel of gedeeltelijk (50-200 euro afhankelijk van jouw verzekering).

Alle cursussen zijn inclusief E-book, MP3 luistersessies, ontspanningssessies, geboorteplan, affirmatiebordje en belinstructies. Tevens zorgen wij uiteraard voor de inwendige mens tijdens de cursus en willen we er graag gezellige en inspirerende uurtjes van maken!

Wanneer

Wanneer er cursussen aankomen of bezig zijn, staan deze hieronder vermeld. Klik op de cursus voor meer informatie en aanmelden. Wanneer er geen cursussen zichtbaar zijn, dan lopen er momenteel geen cursussen of zijn er nog geen startdata bij ons bekend.